Секреты успешного выступления на соревнованиях

После победы Tundra над Secret на TI-11 (чемпионате по Dota 2), обеспечившей команде выход в финал, членам команды задали вопрос: "Ребят, а как вы очутились в финале чемпионата"?

Ответ игроков начался с того, что они отметили, что в какой-то момент сильно выгорели как команда и стали показывать плохие результаты. Хороший отдых и эмоциональная перезагрузка помогли им начать с новыми силами. Но не только это повлияло на успех команды.

После игры в Стокгольме стало очевидно, что у команды есть проблема с игрой перед аудиторией. Проанализировав свои результаты и осознав причину, они наняли психолога, для того чтобы разобраться с тем, как толпа влияет на их выступление.

Первое, что нужно было понять: чувствовать себя комфортно перед огромным количеством зрителей и при этом хорошо играть - это просто навык и ему можно обучиться. Важно понять, что если ты в этом не очень хорош - нужно практиковаться. Этим мы и занимались.

- Как вы это практиковали?
- Было много всего... Ты пытаешься осознать, что заставляет тебя чувствовать себя комфортно. Что у тебя в голове, когда тебе комфортно. Что происходит у тебя в голове, когда ты хорошо играешь. И затем ты учишься воспроизводить эти чувства, эмоции и мысли во время игры.
На следующий день после этого интервью команда победила в финале чемпионата.

Какие еще психологические навыки важны на соревнованиях?
По мнению экспертов, все команды, прошедшие в плей-офф играют примерно на одном уровне, а выигрывают те, которые меньше всего нервничают из-за небольших неудач в игре.
Не только на чемпионате по Доте, но и в любом большом соревновании важно успевать восстанавливаться, а также работать над необходимыми soft skills - такими как навыки публичного выступления или навыки саморегуляции в стрессовой ситуации, умение создать у себя правильный настрой перед игрой и т.д.
Также важнейшей особенностью и сходством с такими соревнованиями, как Всерос, является необходимость адаптироваться к ситуации и продолжать получать удовольствие от процесса.

Психолог