Подготовка
к Олимпиаде

Найди свою команду по названию предмета.

Сотрудники психологической службы ЦПМ. Найди своего психолога по имени и фото.

По приказу Департамента образования города Москвы психологическая служба Центра педагогического мастерства обеспечивает подготовку и сопровождение учащихся на Всероссийской олимпиаде школьников. Ребята, принимающие участие в этом трудном интеллектуальном соревновании получают постоянную поддержку профессионалов в области психологии развития и психологического консультирования.

Основной задачей Психологической службы ЦПМ является помощь учащимся в преодолении барьеров, которые мешают успешным школьникам стать победителями олимпиад. А если вы еще ничего не знаете об олимпиадах, то на сайте mosolymp.ru вы можете узнать все о том, как попасть в команду.
На подготовительных занятиях в Москве, на сборах и на финале Всероссийской олимпиады каждую команду сопровождают психологи. В разделах, посвященных каждому предмету, вы найдете информацию для членов и кандидатов в команды Москвы, узнаете как связаться с психологами ваших команд и что планируется в рамках психологической подготовки к олимпиаде в этом году.
> 5000
в 24
145
академических часов
городах России
благодарностей
психологических тренингов, консультаций, лекций и развивающих игр провели наши психологи с участниками Всероссийской олимпиады лишь за 2018-2019 учебный год.
за 5 лет существования психологического сопровождения олимпиадных команд наши психологи побывали с ребятами на финале
получили психологи центра от финалистов Всероссийской олимпиады в 2019 году
Опыт показывает, что при участии в интеллектуальных соревнованиях знания по конкретному предмету не являются единственной необходимой составляющей успеха. Достижение высокого результата невозможно без понимания цели, умения справляться с трудностями и эмоциями, сильной правильной мотивации, умения планировать свое время и многого другого. Участнику интеллектуальных соревнованиях, часто нужна поддержка чтобы все успевать и справляться с повышенной нагрузкой.

За годы работы нами сформирована комплексная программа психологической подготовки к Всероссийской олимпиаде школьников. На наших тренингах и в рамках индивидуальных консультаций психологи помогают учащимся прояснять свои цели и формулировать задачи, учиться прислушиваться к себе, лучше понимать свои эмоции и управлять им, планировать свою подготовку, справляться со стрессом, поддерживать гармонию в своей жизни и мотивацию, уверенно выступать на соревнованиях и перед публикой.

По результатам исследования, проведенного по итогам 2019 года 83% финалистов олимпиады отметили, что сталкиваются с некоторыми психологическими трудностями при участии в олимпиаде. Вот с какими трудностями ребятам в этом году помогали справляться наши психологи:

Психологические трудности

с которыми столкнулись участники олимпиады на заключительном заключительном этапе в 2019:

Волнение
Стресс
Невозможность сосредоточиться
Тревога
Общение с жюри
Трудности со стратегией
Трудности мобилизации
Низкая мотивация
Публичные выступления
22,2%
16,2%
14,1%
11,1%
10,1%
8,1%
7,1%
5,1%
4%
Ситуация поездки ребенка на финал олимпиады - это максимальная концентрация всех возможных сложностей, с которыми сталкивается подросток. Здесь и сама по себе поездка в другой город с незнакомыми людьми, и необходимость оправдать усилия, вложенные в подготовку, и страх подвести значимых взрослых - родителей и педагогов. Часто на это накладывается пересмотр собственных целей и ценностей ("А то ли я выбрал? Хочу ли я поступать на эту специальность?"), желание влиться в команду, показать на что ты способен, возможно у кого-то случится первая любовь или первое столкновение с соблазнами вроде курения и алкоголя и первый осознанный выбор за или против такого способа снятия напряжения.

В общем участники испытывают колоссальное внешнее давление при том, что и внутри у них - буря эмоций. В ситуации, когда все ждут от них результата, психолог команды - это порой единственный взрослый, который принимает ребенка безотносительно его результата. Как ждать от участника выступления на максимуме своих возможностей, если у него дома проблемы или безответная любовь? При этом часто психика защищается и подросток сам не осознает почему чрезмерно волнуется, не может уснуть накануне решающего тура или испытывает физическое недомогание. В такой ситуации обращение к психологу поможет установить настоящие причины тревоги и снять напряжение. В рамках индивидуальной консультации ребята могут проговорить свои переживания, наметить пути решения проблем, настроиться и собраться перед решающим испытанием, узнать полезные техники (снятия напряжения, концентрации, уверенного поведения, мобилизации ресурсов организма), что обязательно поможет эффективно выступить.

ВсОШ и другие олимпиады, наши и международные, - это соревнования, которые дают учащимся преимущества в виде поступления в любой вуз без внутренних экзаменов, денежного гранта и глубокого знания профильного предмета, а вносят свой вклад в формирование личности учащегося.

Как скажется на ребенке участие в интеллектуальных соревнования высокого уровня и подготовка к ним? Здесь многое зависит от того, как он "переварит" опыт, полученный на пути к заветному диплому. Опыт преодоления себя, тысяч часов корпения над учебниками, "задвигания" личной жизни на задний план ради великой цели, отказа от еды, сна, развлечений. Опыт сильнейшей конкуренции, волнения перед выступлением, мотивирования себя, мобилизации всех внутренних ресурсов. Опыт победы или поражения. Что бы не составляло его путь - это порой слишком много, чтобы подросток мог справиться с этим в одиночку.

Развитие и реализация таланта школьника предполагает не только его собственную активность, но и грамотное сопровождение со стороны родителей, педагогов, психологов. На консультациях в психологической службе ЦПМ мы помогаем родителям подобрать наиболее эффективный стиль поддержки своего ребенка, разбираем трудности в общении, которые возникают в подростковом возрасте, и отвечаем на вопросы, связанные с воспитанием и развитием.

Раньше принять участие в наших психологических и образовательных тренингах, а также обратиться за индивидуальной консультацией к психологам, работающим с командами Москвы, могли лишь члены сборных Москвы. В 2019 году при поддержке Центра педагогического мастерства открывается МОРС - молодежная организация развития способностей, задача которой — дать возможность всем желающим извлечь пользу из накопленного нами опыта работы со старшеклассниками, которого накопилось столько, что нам уже очень хочется им поделиться!