Первый опыт обращения к психологу
Долгое время я думала, что мне совершенно необязательно обращаться к психологу. Было ощущение, что пока я могу со всем справиться самостоятельно. Но однажды наступил момент, когда я поняла, что мне необходимо с кем-то обсудить весь навалившийся груз, чтобы понять, как быть и куда дальше двигаться.
⠀
Вопросы, которые волновали меня перед встречей:
1. Найду ли я общий язык с психологом?
2. Смогу ли доверять и достаточно открыться совершенно незнакомому человеку?
3. Как я пойму, сколько консультаций мне нужно?
4. Действительно ли это поможет, и не будет ли время потрачено впустую?
⠀
Психолога я искала довольно долго, потому что понимала, что далеко не с каждым смогу работать. Благодаря размещенной о специалистах информации, я нашла того, кто интуитивно был мне симпатичен. И сердце не подвело. После первой встречи я нашла ответы практически на все вопросы:
⠀
1. Доброжелательность, улыбка психолога при встрече, открытость и спокойствие позволили сразу найти с ним общий язык. Это все считывается и схватывается моментально. Первый внутренний отклик задал тон всей консультации.
⠀
2. Я смогла доверить свои переживания и полностью открыться совершенно незнакомому человеку. Такова особенность нашей психики - нам гораздо проще рассказать о своих сложностях совершенно незнакомым людям. Как только я поняла, что психолог вызывает у меня доверие, исчез внутренний барьер и стало гораздо проще. В ходе разговора психолог помогал мне раскрыться, аккуратно задавал наводящие вопросы.
⠀
3. Психолог сориентировал меня по поводу минимального количества встреч, необходимого для разрешения моей проблемы, а дальше дал возможность действовать и решать самостоятельно.
⠀
4. Определенно, встречи помогли. Они позволили взглянуть на многие ситуации с другой стороны и расставить приоритеты. Удивительным образом, после завершения встреч, начались перемены: я проработала наиболее острые и волнующие меня вопросы, и смогла двигаться дальше.
⠀
Подводя итог, могу сказать, что самое важное - слушать себе и доверять ощущениям. Если есть понимание, что уже не справляешься, лучше не тянуть и сходить к специалисту. А найдя человека, прислушайся к своему внутреннему голосу. Он не ошибется.
⠀
Вопросы, которые волновали меня перед встречей:
1. Найду ли я общий язык с психологом?
2. Смогу ли доверять и достаточно открыться совершенно незнакомому человеку?
3. Как я пойму, сколько консультаций мне нужно?
4. Действительно ли это поможет, и не будет ли время потрачено впустую?
⠀
Психолога я искала довольно долго, потому что понимала, что далеко не с каждым смогу работать. Благодаря размещенной о специалистах информации, я нашла того, кто интуитивно был мне симпатичен. И сердце не подвело. После первой встречи я нашла ответы практически на все вопросы:
⠀
1. Доброжелательность, улыбка психолога при встрече, открытость и спокойствие позволили сразу найти с ним общий язык. Это все считывается и схватывается моментально. Первый внутренний отклик задал тон всей консультации.
⠀
2. Я смогла доверить свои переживания и полностью открыться совершенно незнакомому человеку. Такова особенность нашей психики - нам гораздо проще рассказать о своих сложностях совершенно незнакомым людям. Как только я поняла, что психолог вызывает у меня доверие, исчез внутренний барьер и стало гораздо проще. В ходе разговора психолог помогал мне раскрыться, аккуратно задавал наводящие вопросы.
⠀
3. Психолог сориентировал меня по поводу минимального количества встреч, необходимого для разрешения моей проблемы, а дальше дал возможность действовать и решать самостоятельно.
⠀
4. Определенно, встречи помогли. Они позволили взглянуть на многие ситуации с другой стороны и расставить приоритеты. Удивительным образом, после завершения встреч, начались перемены: я проработала наиболее острые и волнующие меня вопросы, и смогла двигаться дальше.
⠀
Подводя итог, могу сказать, что самое важное - слушать себе и доверять ощущениям. Если есть понимание, что уже не справляешься, лучше не тянуть и сходить к специалисту. А найдя человека, прислушайся к своему внутреннему голосу. Он не ошибется.