Поиск опоры для самооценки

С недавнего времени , в силу новых обстоятельств моей жизни, стала чаще бывать в московском метро в дневные часы. И надо сказать – это совсем иная история, нежели в час пик.

Например, я обратила внимание, что на станции Новослободская днем почти всегда – группы туристов. Они воодушевленно ходят от витража к витражу, фотографируют их, фотографируются на фоне сами, что-то оживленно обсуждают, указывая на светящиеся разноцветные стекла. Что их тут так особенно привлекает?

Я поймала себя на том, что сколько раз, сколько десятков раз я ни была на этой станции, ни разу мне не пришло в голову замедлиться, задержаться, рассмотреть. И теперь это доброжелательное внимание кого-то другого к тому, с чем я имею дело практически каждый день, заставило меня остановиться и увидеть то, на что смотрела много раз, но чего на самом деле не видела.

Я впервые по-настоящему увидела эти витражи – какие они красивые, разные, многосоставные, пожалуй, и созданные для того, чтобы останавливать внимание и делать так, чтобы ими любовались.

Я подумала, что это очень похоже на то, что порой происходит с нами: то хорошее, что является частью нас, то хорошее, чего мы достигаем и в чем принимаем участие, – мы, бывает, просто не замечаем. Либо нам это кажется само собой разумеющимся, либо нам в спешке за чем-то еще некогда остановится и увидеть то, что уже является нашим «достоянием», по-хорошему похвалить себя за это и погордиться этим. Либо по каким-то негласным правилам мы просто не можем позволить себе признать свои достоинства.

И бывает, что именно доброжелательное внимание кого-то другого к тому хорошему, что уже есть в нас, помогает нам самим это увидеть. И не просто увидеть, а присвоить, то есть по-настоящему признать, что это хорошее – наше. Ведь только присвоив свои достоинства, прямо и честно, так, как есть, мы можем по-настоящему использовать их как опору своей самооценки и действий по достижению значимых для нас целей.

Так, присвоение своих достоинств возможно через их отражение другими (в частности – психологом на сессии). Мы начинаем лучше видеть себя и принимать свое, когда нам показывают нас, как в зеркале. И в конце концов, мы приходим к тому, что источник того самого доброжелательного внимания к нам – в нас самих.

Психолог